Mit Arzneipflanzen das Immunsystem stärken
Um besser vor einer viralen Infektion geschützt zu sein, können Sie versuchen mit den folgenden Arzneipflanzen das Immunsystem zu stärken:
Sonnenhut (Echinacea purpurea) -Präparate (z. B. als Lutschtablette):
unterstützen nachgewiesenermaßen das Immunsystem und haben eine antivirale Wirkung.
Zistrose (Cystus incanus) -Präparate (auch Tee möglich): haben in in-vitro-(Labor)-Untersuchungen eine antivirale und antibakterielle Wirkung gezeigt
Ingwer (Zingiber officinale): z.B. als Teeaufguß
Katzenkralle (Uncaria tomentosa) -Präparate oder als Tee: antivirale und immunmodulatorische Wirkung nachgewiesen.
Geraniumwurzel / Kapperlagonie (Pelargonium sidoides) -Präparate: in Studien konnte eine antivirale, immunmodulierende und antibakterielle Wirkung gezeigt werden.
Sonnenhut als Lutschtabletten und Zistrose sind auch für Schwangere geeignet!
Da nicht alle Präparate für Schwangere und Stillmütter geeignet sind, sprechen Sie bei Ihrem Termin ihre Ärztin an. Ansonsten lassen Sie sich hierfür in einer Apotheke beraten, am besten in einer auf Phytotherapie-spezialisierten Apotheke.
Aromatherapie
Eukalyptusöl:
wirkt antiviral und antiinflammatorisch, und regt die Zilien in den Bronchien an, kann mit anderen Heilpflanzen-Präparaten, die entzündungshemmend wirken kombiniert werden.
Raumspray oder Duftlampe:
Zitrone mit Eukalyptus und Ravintsara, zur Raumluftdesinfektion.
Achtung bei Epilepsie und Babys/Kleinkindern
Diese Empfehlungen sind größtenteils ein Auszug aus einem Rundschreiben von Herbadonna , dem Schweizer Phyto-Gyni-Netzwerk (Beatrix Falch unter Mitarbeit von Regina Widmer und Karoline Fotinos-Graf) – in der Schweiz gibt es speziell auf Phytotherapie ausgerichtete Apotheken.
